Вы здесь :  

Благотворное влияние бани на красоту женщины

Баня известна и любима многими с незапамятных времен. И даже если вы купите дом в другой стране, то обязательно постройте там баню, потому что она является прекрасным средством оздоровления, панацеей от всех болезней. Баня значительно улучшает кровообращение, увеличивает насыщение тканей кислородом, восстанавливает коже упругость, способствует более действующему выведению шлаков, стабилизирует обмен веществ и способствует снижению веса. Но, при некоторых состояниях париться категорически запрещено: близятся или уже наступили критические дни, высокая температура, повышено давление, на лице – капиллярная сеточка, вены на ногах расширены (варикоз), страдаете мастопатией, имеется миома матки или другие гинекологические болезни. Также не рекомендуется ходить в баню когда вы плотно поели, переутомились, плохо себя чувствуете. Ответ «да» хотя бы на один вопрос — повод отрешиться от похода в баню.

Перед парной необходимо удалить мейкап и встать под теплый душ по другому вся грязь, накопившаяся на поверхности, всосется в подогретую кожу.  Только вот мылом, шампунем пользоваться не надо, пока не закончите париться. Они обезжиривают кожу, лишая ее естественной защиты от горячего воздуха. Из – за этого кожа краснеет, теряет упругость, покрывается малеханькими морщинками и прожилками капилляров.

Существует миропонимание, что в бане главное основательно пропотеть. На самом деле, здесь главное правило — «первая капля с носа», как она появилась, переместитесь в прохладу. Пот на лице гласит о начинающемся обезвоживании. Покинув наиболее жаркую зону, обязательно сполосните все тело от пота. Вместе с выделенным потом из организма выходят все шлаки, если вы поленитесь и оставите его на коже, он одномоментно вернется вспять.

Отдохните, выпейте потогонный чай и влага потечет с вас ручьями, обеспечив организму глобальный детокс. Для чая приготовьте заварку из 1-го или нескольких растений, добавив мед для вкуса.  Березовые листья и липовый цвет оздоравливают дыхательную систему, печень и почки- листья черной смородины активизируют обменные процессы- цветки черной бузины обладают неплохим потогонным эффектом. Столовую ложку травок залейте стаканом кипятка и настаивайте в термосе 30 минут.

После парной кожа распаренная, поры открыты и готовы впитывать целительные ингредиенты – это самое лучшее время для того чтобы нанести (желательно на основе меда) различные маски. После того как вы посетите первый раз парилку,кожу нужно очистить от омертвевших клеток. Не плохое отшелушивающее средство – кофейная гуща или распаренный геркулес. Нанесите эту смесь на лицо и не торопливыми движениями мягко помассируйте. После очищающих процедур время увлажняющих и питательных масок. Самые простые и действующие: молочные – из кефира или творога- витаминные – из свежих фруктов и овощей –как правило это огурцы, яблоки, бананы. На веки можно положить чайные пакетики или кружки картофеля.

Маски смывают через 10 – 15 минут. Не стоит забывать и о теле. Чтобы кожа стала нежной как у ребеночка, уменьшились проявления целлюлита и ушли объемы тела, приготовьте медовую маску – скраб. Смешайте соль с натуральным медом и оставьте в теплом месте. После захода в парную, массирующими движениями нанесите на тело приготовленную смесь. Соль выступает как естественный пилинг, способствует усилению потоотделения и уменьшению объемов тела, а мед питает и разглаживает кожу. Маску смывать не нужно. Зайдите в парилку опять и, как следует, поработайте веником.

Как правильно париться: веником зачерпывают горячий воздух, собравшийся над головой, и направляют его к коже. Можно приложить вобравшую жар листву к спине или пояснице, или малость похлопать себя по бокам, но, ни в коем случае не хлестать. Это можно делать только, когда вес зашкаливает, и толстый слой жировых излишков нужно подстегнуть к рассасыванию. После этого примите прохладный душ и остыньте. Кожа становится упругой и шелковистой, разглаживаются подкожные уплотнения.