Вы здесь :  

Боль при менструации: как справиться

Сильные боли при менструации или нерегулярный менструальный цикл сопровождает, как женщин в период климакса, так и молодых девушек. Нарушения проявляются в обильных выделениях, в отсутствии выделений, в длительных выделениях, а также в сильных болях во время менструации.

Боль при менструации

Какие могут быть причины нерегулярного менструального периода и боли при менструации:

Зачастую нерегулярные или болезненные месячные происходят из-за гормональных нарушений, но бывают и другие ситуации:

• Рак.
• Болезнь фон Виллебранда.
• Диеты или другие изменения в рационе.
• Усиление физических нагрузок.
• Гиперплазия.
• Болезни вызваны воспалением яичников.
• Фиброма матки.
• Полипы матки.
• Нарушения функционирования различных систем в организме человека.
• Воспалительные процессы организма.
• Внематочная беременность.
• Резкие скачки веса.
• Постоянные стрессы и нервные напряжения.
• Внутриматочная спираль.
• Принятие определенного ряда лекарств.

Также есть определенный ряд симптомов при нерегулярных кровотечениях, которые встречаются достаточно часто:

• Кровотечения после полового акта.
• Выделения в середине цикла.
• Менструация, которая длиться больше 7 дней.
• Менструальный цикл, который длиться меньше 25 дней.
• Спазмы в животе.
• Кровотечения во время климакса.

Но какими бы тяжелыми не были месячные и боли при менструации, главное знать, как правильно побороть боль во время менструации и дискомфорт.

• Ведите календарь менструального цикла, в которых вносите данные о первом и последнем цикле. А также записывайте обильность кровотечений.
• Не забывайте о личной гигиене.

• Обязательно пользуйтесь только качественными прокладками и меняйте их, как можно чаще.
• Ни в коем случае не принимайте аспирин во время менструации, так как он может вызвать увеличение кровотечения.
• Меняйте образ жизни. На болезненные месячные влияют вредные привычки, стрессы и сидячий образ жизни. Старайтесь не принимать в такие дни алкоголь, занимайтесь йогой и гуляйте на свежем воздухе.
• Лечитесь. Если вам сильно больно или кровь льет обильно, обратитесь к специалисту, возможно, вы потребуете медицинского вмешательства.
• Не забывайте о народной медицине. Используйте альтернативные средства, но знайте во всем меру.
• Железо. Если кровотечение обильное, ваш организм теряет большое количество железа, пополняйте запасы, к примеру, ешьте яблоки.
• Если проблемы менструального цикла беспокоят вас довольно часто, забудьте о применении оральных контрацептивов.
• Пейте воду. Ни в коем случае не давайте своему организму терять запасы воды, так как из-за этого может повыситься слабость организма в целом, и усилятся боли при менструации.
• Принимайте витамины, они помогут побороть слабость.