Вы здесь :  

Не забывайте: новые зубы это навсегда забытые старые

Все любовь может победить, кроме бедности и зубной боли, гласит известная поговорка. Но не судьба-злодейка портит наши десна и зубы, а отвратительный уход за полостью рта и скверные привычки. Следует хорошо усвоить – сэкономить деньги поможет гигиена рта.

Наиболее распространенное заболевание полости рта в развивающихся странах – это кариес.

Данный факт связывают с нехваткой средств, а также это связано с не информированностью населения. Напротив, в развитых странах больше всего встречается заболеваний десен.
Подвергаясь во время еды кислотной атаке, зубы должны некоторое время отдохнуть, другими словами, прежде всего надо исключить все то, что для зубов вредно. И это не обязательно – полный отказ от сладкого.

Нежелательно постоянно есть и пить на протяжении всего долгого дня, сок, чай и кофе всегда являются для зубов приемом пищи. Сделайте между приемами пищи минимум 3-часовой перерыв. В случае жажды пить простую воду, а питаться лучше всего пять раз в день.

Следующее серьезное правило – чистить зубы правильно, особенно вечером. Но нельзя их чистить сразу же после еды, ослабленные кислотной атакой зубы должны отдохнуть
20-30 минут. Зубная щетка должна быть небольшой и мягкой, ведь она для гигиены зубов играет даже более важную роль, чем зубная паста.

Стоматологи рекомендуют начинать чистку зубов каждый раз с разных мест, потому как начинает человек это делать всегда более тщательно, а в конце уже спешит. Если же начинают чистить зубы всегда с одного и того же места, то они могут в тех местах стать излишне чувствительными, там же, где всегда заканчивают чистить, будут развиваться бактерии.

Очень важно вечером хорошо почистить между зубами, так как именно там скапливаются бактерии. Также бактерии остаются при чистке зубов только сверху вниз. Чистить следует примерно на ширину одного зуба, поступательно-возвратными движениями зубной щеткой взад-вперед.

Не надо забывать, что бактерии, оставшиеся после халатной чистки, под воздействием минералов слюны, затвердятся и превратятся в зубной камень. На неровной поверхности зуба идеальное место для обитания бактерий и зубной камень будет продолжать нарастать, затем он заберется под десну, начиная растворять там костные ткани. Со временем десна воспаляется, кровоточит, отступая от зуба, который начинает шататься.

Первое время, для того, чтобы справиться с проблемами, следует посетить стоматолога-гигиениста несколько раз. Потом надо будет только раз в год проводить профилактическую чистку, не забывая при этом пользоваться зубной нитью. Если прочищать щели между зубов нитью первый раз, то десны могут немного кровоточить от имеющихся на зубах бактериях, но через несколько дней воспаление десен должно пройти.

Очень важно прочистить зубной нитью и основание зубов, от простого протаскивания нити между зубами особого толка не будет.
Определить в домашних условиях состояние полости рта можно при помощи имеющихся в аптеках цветных таблеток, которые после разжевывания покажут, где больше всего скапливаются бактерии и не пора ли провести серьезную чистку.

Рекомендации врача-стоматолога:

  • После еды прополоскать рот, через 20-30 минут приступить к чистке зубов.
  • Из-за скудного слюноотделения ночью, необходимо каждый день перед сном чистить зубы.
  • Рекомендуется два раза в день чистка зубов.
    Не забывать о зубной нити.
  • Резинку со 100-процентным содержанием ксилита жевать до тех пор, пока она имеет вкус и не дольше 15 минут.
  • Исключить привычку целый день что-то жевать.

Кариес считается заразным заболеванием – необходимо соблюдать осторожность с детской посудой и сосками.

Правильные привычки в вопросах гигиены рта воспитывается с детства.