Вы здесь :  

Правильный расчет овуляции

Понятно, что репродуктивная функция человека является довольно таки тонким и очень серьезным медицинским вопросом, но при этом женщине изучение своего организма не обязательно всецело доверять специалистам. Например, календарь овуляции наоборот желательно составлять самостоятельно, но при условии методичного и грамотного подхода.

На начальном этапе с данным вопросом проще разобраться той женщине, у которой средняя продолжительность месячных циклов насчитывает 24-32 дня. Зная длительность своего цикла, женщина может достаточно быстро и практически точно рассчитать день овуляции, при этом проделав совершенно не сложные арифметические вычисления.

От средней длительности менструального цикла необходимо вычесть цифру 14 и тогда получится число, которое и будет являться порядковым номером долгожданного дня. Именно этот день и следует считать самым благоприятным для зачатия младенца и отсчитывать его необходимо с первого дня начала менструации.

Чтобы самостоятельно составить такой календарь женщине потребуется терпение, щепетильность и определенный промежуток времени, который может насчитывать 3-4 месяца. К сожалению, за более короткий срок рассчитать овуляцию практически невозможно, потому что в этот период потребуется измерение базальной температуры тела с ее последующими изменениями.

Для более удобного отслеживания температурных перемен желательно обзавестись не только термометром, но и расчетной тетрадью, куда необходимо заносить все показатели температуры снятые с утра. Проснувшись, женщине следует ввести аккуратно градусник в прямую кишку и таким образом измерить температуру. Перед процедурой она не должна вставать с постели или делать других резких движений, потому что только при соблюдении этих и других требований можно более точно рассчитать наступление овуляции.

Женщинам, которые бояться погрешностей в расчетах, можно воспользоваться услугами исследования УЗИ, которое позволяет четко контролировать выход созревшей яйцеклетки в момент созревания фолликула. Правда, можно более просто решить вопрос, купив специальные тесты, которые очень чувствительны к лютеинизирующему гормону.

Такой тест нужно поместить в емкость с утренней мочой женщины и по интенсивности окрашивания полоски можно судить о наступлении овуляции или ее отсутствии. Очень яркое окрашивание говорит о том, что происходит максимальный выброс гормона, а значит и о наступлении долгожданного дня.

В последнее время среди женщин с нормальным месячным циклом приобретает популярность определения дня зачатия с помощью онлайн-калькулятора. Для более точного расчета желательно выбирать калькуляторы, в которые требуется вводить даты последних трех и больше менструаций.