Вы здесь :  

Шоколадная диета

В данной статье речь пойдёт о достаточно необычной, но жестокой монодиете – шоколадной диете для похудения. Хотя, шоколадная диета должна понравиться любителям сладкого. Следует отметить, что придерживаться такой диеты следует людям только со здоровым организмом. Людей, у которых имеются проблемы с почками или желудком и нарушенным обменом веществ, особенно просим воздержаться от этого вида похудения.

Шоколадная диета – основные принципы

И так, шоколадная диета для похудения основывается на том, что в день Вам надо будет съедать сто грамм шоколада. Больше ничего употреблять в пищу нельзя. Вы можете съесть шоколад за один раз или растянуть эти 100 грамм на несколько раз.

Для тех, кто собирается выбрать эту диету, необходимо знать, что белый шоколад совсем не пригоден для неё, поскольку в нём не содержится необходимого какао-масла. Ещё к шоколаду, который не рекомендуется к применению в этой диете относится любой шоколад на сахарозаменителях. Лучшего всего проводить такую диету, используя горький шоколад, потому что его калорийность самая наименьшая. Не на много больше калорийность и у молочного шоколада. Наиболее калорийным считается шоколад с изюмом, фундуком или лесными орехами. Так что к нему тоже не советуется обращаться.

Следует отметить, что шоколадная диета выведет организм из привычного ритма. Это происходит потому, что привычная норма белков-жиров-углеводов составляет 20% — 20% и 60% соответственно от всей принятой пищи. В то же время в шоколаде содержится такой процент этих веществ 7% — 36% — 55%.

Для улучшения результата от шоколадной диеты для похудения, следует каждый приём шоколада сопровождать чашечкой кафе без сахара. Этого лучше придерживаться потому, что кафе ускоряет все обменные процессы и похудание происходит немного быстрее и результативнее.

Такого рода диеты вводят организм в некое состояние шока и из-за этого повторять шоколадную диету нужно не чаще 1 раза в 2-3 месяца. Ошибочными бывают мнения, что организм восстанавливается через 1-2 недели.

Шоколадная диета результаты приносит быстрые. Она поможет привести Вашу фигуру в форму в сжатые сроки. Например, перед поездкой или путешествием.

Шоколадная диета отзывы имеет разнообразные. К положительным относится то, что Вы можете не отказывать себе в такой сладости, как шоколад, а ещё эта диета не замедляет умственную деятельность благодаря тому, что шоколад считается её ускорителем. К минусам этой диеты относятся большое количество противопоказаний и риск набрать килограммы после окончания диеты, поскольку она относится к быстрым и не очень долговременным диетам.