Грозит ли вам сахарный диабет?

Наверняка вы всегда думали, что сахарный диабет бывает только от частого употребления сладостей. И если вы пьёте чай без сахара, и съедаете всего парочку конфеток в день, вам ничего не грозит. К сожалению, это не обязательно так. Но это совсем не значит, что теперь можно накинуться на шоколад и пирожные — они могут подтолкнуть болезнь к старту.

Давайте разберёмся. При повышении сахара в крови лишний сахар начинает оседать на стенках сосудов, из-за чего нарушается их проницаемость, сосуды становятся ломкими и легко травмируются, в них возникают микротравмы, к органам поступает меньше крови. Но наша поджелудочная железа способна вырабатывать гормон инсулин, который участвует в обмене веществ, в первую очередь, в углеводном. Именно благодаря инсулину уровень сахара в организме остаётся в пределах нормы. Но если этот гормон по каким-либо причинам не вырабатывается, или ткани его не воспринимают, уровень сахара не снижается и нарушается обмен. В результате это может привести к очень тяжёлым последствиям.

Сахарный диабет бывает 2-х типов:

1) инсулин-зависимый — когда организм совсем не вырабатывает инсулин, возникает из-за генетического дефекта в иммунной системе;
2) инсулин-независимый — инсулин вырабатывается, но ткани организма его не воспринимают, в результате он связывается с белками или разрушается ферментами печени, но в ткани так и не попадает. Тоже генетически обусловлен.

Итак, если у вас в роду кто-то страдал сахарным диабетом, возможно, что у вас есть предрасположенность к этому заболеванию.

Существуют факторы, способствующие возникновению диабета:

– ожирение;
– алкоголизм;
– частые переедания (в частности, углеводной пищи).

Чтобы заболевание не развилось, старайтесь не допустить возникновения выше перечисленных проблем, и периодически проверять уровень сахара в крови. Нормальный уровень сахара в крови равен 3,3-5,5 ммоль/л из пальца и 3,3-6,3 ммоль/л из вены.

К сожалению, эта неприятная болезнь может повлечь за собой гору осложнений. Например, одним из осложнений является диабетическая стопа. Диабетики должны очень внимательно относиться к лечению и соблюдению диеты. Если пропустить одну дозу инсулина, или наоборот, ввести его слишком много, может развиться кома. Также диабет может привести к поражению почек, нервов, сердца, ухудшению зрения, повышенной травматизации и инфицированию стоп.

Что касается диеты, если человек болен сахарным диабетом, это не означает, что ему совсем нельзя употреблять сахар. Можно, но в строго ограниченных количествах, индивидуально, в зависимости от назначенного лечения. Питание рассчитывают в хлебных единицах (ХЕ), одна единица равна 12 граммам углеводов.