Простатит и ваш режим питания

Простатит, а затем и рак простаты, угрожает не каждому мужчине. В молодости думаешь, что тебе-то он не угрожает.
Ешь что попало, пьешь что попало. Простужаешься почем зря. Ведешь малоподвижный образ жизни.
А жизнь уже за половину. А простатит тут как тут.

При хроническом простатите он вас и не беспокоит особыми симптомами. Но последствия его целый ряд тяжелых болезней.

Надо соблюдать определенный режим питания.

Благо, что он в целом совпадает с основными требованиями к здоровому режиму питания вообще. А неправильное питание может быть причиной неудач лечения простатита.
Мы вымываем из организма бактериальную инфекцию. Знакомый и особо полезный список овощей и фруктов. Тут и арбуз, целебная ягода. Тут и дыня.

Обязательные кисломолочные продукты, типа ряженки, кефира, простокваши и сметаны.

Каши, овсяная и особенно гречневая. Супы, только не жирные. Всегдашнее, целебное во всех случаях, оливковое масло.

Мед и сухофрукты. Всевозможные макаронные изделия и обязательная рыба. Рыба именно морская. При простатите важен в профилактике болезни цинк. Цинк есть и в семечках, особенно в семенах тыквы. И сама тыква и её семена включаются в рацион питания. Цинк в морепродуктах и в орехах. Употребляйте регулярно в пищу грецкие орехи.

Питье желательно натуральное. Чистая вода. Вода лекарство, мы это забыли. Отвыкли от чистой воды. Надо употреблять натуральные соки и морсы. Настойку шиповника. Настаивать плоды шиповника и пить вкусный и целебный отвар.
При диете полагается исключить из рациона питания острое и соленое. Все раздражающее простату. Все жирные блюда и вкусные но опасные копчености. Всякого рода газированные напитки и пряности. Как ни жаль, надо исключить из рациона шоколад, крепкий чай и кофе. Здоровье дороже.

И самый главный враг в этом, как и во многих других случаях, это спиртные напитки. Злоупотребление спиртными напитками провоцирует не только простатит, но и другие заболевания. Лечение алкоголизма в таких случаях должно быть первостепенным.
Диета не гарантирует исцеления, но может облегчить течение болезни.
Летом обострения простатита как правило не бывает. Летом в рационе питания есть свежие фрукты и овощи. Осенью и зимой надо тоже обязательно включать их в свой рацион питания. Овощи, фрукты, натуральные соки в зимний период помогут избежать обострения болезни.